― 姿勢が変われば、仕事の結果も変わる ―
■ はじめに：「姿勢」はあなたの印象とパフォーマンスを左右する
第一印象は数秒で決まる――。
その中でも「姿勢」は、言葉よりも強く“信頼感”や“自信”を伝える要素です。
どんなに高価なスーツを着ても、
背中が丸まっていたり、肩が前に出ていると、どこか頼りなく見える。
逆に、背すじがスッと伸びているだけで、
「仕事ができそう」「清潔感がある」「信頼できる」
そんな印象を自然と与えます。
つまり、**姿勢は最強の“非言語コミュニケーション”**なのです。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、
「姿勢改善＝印象と成果の向上」と考え、
ビジネスパーソンの体を“効率的に動ける・見た目も整う”状態へ導く整体を行っています。
■ なぜ、ビジネスパーソンほど姿勢が崩れやすいのか
仕事で長時間デスクワークをしていると、
どうしても「猫背・巻き肩・骨盤後傾」の姿勢になりがちです。
その背景には次のような習慣があります。
- パソコンやスマホを長時間使用
- 座りっぱなしのデスクワーク
- ストレスによる呼吸の浅さ
- 運動不足による筋力低下
- 緊張で肩や首の筋肉が硬直
こうした生活を続けていると、背中や骨盤が歪み、
「肩こり」「腰痛」「集中力の低下」などの不調を引き起こします。
体が前に丸まると、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、
脳への酸素供給が減少 → 集中力・判断力・気分にも影響するのです。
■ 姿勢が仕事の“パフォーマンス”に直結する理由
姿勢が整うと、単に見た目が良くなるだけではありません。
実際、仕事の効率や集中力にも大きく関わっています。
◎ 理由① 呼吸が深くなり、集中力UP
姿勢が整うことで、胸郭（肋骨まわり）が広がり、酸素の取り込み量が増えます。
結果、脳の働きが活発になり、集中力が持続します。
◎ 理由② 血流が改善し、疲れにくい体へ
長時間の同じ姿勢は、血流を滞らせ、疲労物質を溜め込みます。
骨格と筋膜を整えることで、代謝が上がり、仕事中のだるさが減ります。
◎ 理由③ 自律神経が安定し、ストレス耐性が向上
正しい姿勢は自律神経のバランスを整え、心身のリズムを安定させます。
イライラ・焦り・不眠の改善にも効果的です。
◎ 理由④ 第一印象が変わる
立ち姿・歩き方・座り方が整うだけで、「できる人」に見られる。
社内外の印象が変わり、信頼感も自然と高まります。
■ 宇都宮陽東整体 Re:Bodyの「姿勢改善整体」アプローチ
Re:Bodyでは、単に背すじを伸ばすのではなく、
体が自然にまっすぐ立てる状態をつくる整体を行います。
◎ 1. 姿勢分析
立位・座位・側面姿勢などを丁寧にチェック。
猫背・反り腰・骨盤の傾きなど、姿勢タイプを明確にします。
◎ 2. 筋膜と関節の連動を整える
筋肉の硬さ・ねじれをリリースし、関節の動きを回復。
特に多裂筋・腸腰筋・肩甲下筋など、“姿勢維持の要”を調整します。
◎ 3. 呼吸を取り戻す整体
胸郭（肋骨まわり）を開くことで、深い呼吸ができる体に。
これにより、自律神経のバランスも整います。
◎ 4. セルフケアアドバイス
仕事中の座り方、デスク環境、ストレッチ法などをアドバイス。
整体効果を長持ちさせ、再発を防ぎます。
■ 実際のビジネスパーソンの声
「会議中の姿勢を意識できるようになり、疲れにくくなった」
「肩こりがなくなって仕事に集中できる」
「立ち姿が変わったと言われるようになった」
「営業先での印象が明るくなったと言われた」
Re:Bodyの整体は、体を整えるだけでなく、
“ビジネスシーンでの見え方”まで変わると好評です。
■ 姿勢改善は“スキルアップ”の一環
「時間管理」「語学力」「プレゼン力」などと同じように、
姿勢もまた、成果を左右するスキルのひとつです。
正しい姿勢を身につけることで、
・疲れにくくなる
・集中力が続く
・自信があるように見える
・声が通りやすくなる
まさに、“ビジネスを成功に導く体の習慣”です。
■ 姿勢を変える＝未来を変える
姿勢は1日で変わるものではありません。
しかし、整体で体のバランスを整え、
正しい姿勢を“体が覚える”ようになると、
仕事・プライベートすべてにプラスの変化が現れます。
宇都宮陽東整体 Re:Bodyでは、
「疲れにくく、見た目にも清潔感のある姿勢」づくりをサポートします。
■ まとめ：印象・集中力・健康。すべては姿勢から始まる
姿勢が変われば、見た目だけでなく、
呼吸・集中力・自信・印象――すべてが変わります。
Re:Bodyは、
「姿勢を整えること＝成果を高めること」
と考え、体の土台から整える整体を行っています。
仕事の質を上げたい方、第一印象を良くしたい方、
慢性的な疲れを感じている方は、
“姿勢から整える整体”を始めてみてください。
【宇都宮陽東整体 Re:Body】 ご予約・ご相談はWEB・お電話・LINEにて受付中！
ご予約・お問い合わせはこちら → [予約ページリンク]
初回 3,980円（税込）
※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です
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