猫背・反り腰・骨盤矯正の専門院 Re:Body

「猫背が気になってきた」
「腰が反ってしまい、慢性的に疲れる」
「骨盤が歪んでいると言われた」
「姿勢が悪いから整体に行きたい…」

そんな悩みを抱える方が、宇都宮でも年々増えています。

宇都宮陽東にある 姿勢改善専門整体 Re:Body（リボディ） では、
猫背・反り腰・骨盤の歪みなど
“姿勢からの不調” を専門的に改善する整体を行っています。

姿勢の歪みを詳しく知りたい方は
▶ 「姿勢の歪みを整体で整える方法」
も参考になります。

# 1. 猫背・反り腰・骨盤の歪みが“人気メニュー”の理由

宇都宮にもたくさん整体院がありますが、
なぜRe:Bodyは猫背・反り腰・骨盤矯正で選ばれているのか？

その理由は 「姿勢改善に特化している」 からです。

■ ① 猫背はただ背中が曲がっているだけではない

猫背の原因はさまざまです。

• 肩甲骨が外に開き硬くなる
• 背中（胸椎）が丸まる
• 骨盤が後傾している
• 頭が前に出る
• 呼吸が浅くなる
• デスクワークで胸がつぶれる

つまり猫背は「全身の歪み」の結果。

猫背が気になる方は
▶ 「猫背改善の専門ページはこちら」

■ ② 反り腰は“見た目の姿勢の問題”ではなく腰痛の原因

反り腰の方は、腰回りの筋肉が常に緊張し続けています。

• 腰が反りすぎる
• お腹が前に突き出る
• 骨盤が前傾しすぎている
• 股関節の前側が硬い

これらが積み重なることで腰痛・足の張りの原因になります。

■ ③ 骨盤の歪みは全身の影響につながる

骨盤は身体の中心。ここが歪むと、

• 背骨
• 肩
• 頭
• 股関節
• 膝
• 足首

まですべてのバランスが崩れます。

骨盤が気になる方は
▶ 「骨盤の歪みを整体で整える方法はこちら」

# 2. Re:Body式｜姿勢改善が“効果が出る”理由

Re:Bodyが提供する整体は、
他の整体と何が違うのでしょうか？

それは……

「姿勢 × 骨盤 × 筋膜 × 呼吸 × 動き」の総合アプローチ

これを行っていることが決定的な違いです。

⭐【1. 姿勢分析で原因を明確にする】

最初のカウンセリングで
あなたの姿勢を細かくチェックします。

• 横から見た姿勢
• 骨盤の傾き
• 背骨のカーブ
• 肩の位置
• 頭の前方偏位
• 肋骨の開き
• 歩き方のクセ

これらは全て“痛みのヒント”。

腰痛が気になる方は
▶ 「腰痛を整体で根本改善する方法はこちら」

⭐【2. 骨盤・背骨・胸郭を整える“痛くない整体”】

Re:Bodyの施術はバキバキしないので
初めての方でも怖くありません。

【主な調整ポイント】

• 骨盤の左右前後の傾き
• 背骨のねじれ・伸展
• 肋骨の動き
• 肩甲骨の滑走
• 首（頸椎）のアライメント
• 股関節の可動性

骨盤と背骨の軸が整うことで
自然と姿勢が良くなります。

⭐【3. 筋膜ライン（アナトミートレイン）の調整】

Re:Bodyが特に大事にしているのが 筋膜。

身体はパーツごとではなく
“ライン”のつながりで動いています。

❏ 背面ライン（SBL）

猫背・反り腰・首肩こりの原因。

❏ 前面ライン

呼吸の浅さ・巻き肩の原因。

❏ ねじれライン（スパイラル）

歩行のクセ・骨盤のズレに関係。

この筋膜ラインを整えることで
全身のバランスが一気に変わります。

⭐【4. 呼吸改善で姿勢の土台を作る】

姿勢が悪い人の特徴として
ほぼ全員に共通しているのが 「呼吸が浅い」 こと。

呼吸が浅いと

• 肩が上がる
• 首に力が入る
• 背中が硬い
• 自律神経が乱れる
• 疲れやすい

などの悪循環が起こります。

呼吸改善が必要な方は
▶ 「自律神経の乱れを整体で整える方法はこちら」

⭐【5. 正しい姿勢・歩き方を“体で覚える”】

整体で整えても
普段の生活が間違った姿勢ならすぐ戻ります。

Re:Bodyでは施術後に

• 立ち方
• 座り方
• 歩き方
• 重心の置き方
• 呼吸の仕方

を“無意識でできる状態”までサポートします。

# 3. 猫背・反り腰・骨盤矯正で身体はこう変わる！

Re:Bodyで姿勢が整うと、
多くの方が以下のような変化を実感します。

◎ 肩こりが軽くなる

頭の位置が整い、首肩の負担が減るため。

◎ 腰の張り・痛みが減る

骨盤の傾きが正常になり、腰だけが頑張らない体へ。

◎ 呼吸が深くなる

胸郭が広がり、横隔膜が働きやすくなる。

◎ 歩きやすくなる

筋膜ラインが整い、体全体が連動して動けるように。

◎ 姿勢が美しくなる

背骨のカーブが整い、見た目の印象まで変わる。

# 4. 猫背・反り腰・骨盤矯正はこんな方におすすめ

• 肩こりを繰り返している
• 腰痛が治らない
• 姿勢が悪いと言われる
• デスクワークで背中が丸くなる
• 反り腰で腰が疲れる
• 骨盤の歪みが気になる
• 呼吸が浅い
• 疲れやすい
• 見た目の姿勢を改善したい
• 本気で身体を変えたい

# 5. 宇都宮で姿勢改善に強い整体院を探しているなら Re:Body

Re:Bodyが選ばれる理由は、
姿勢改善の専門家が本気で身体を変える整体を提供しているから です。

【Re:Bodyの強み】

• 国家資格者による施術
• 丁寧な姿勢分析
• バキバキしない安全な整体
• 筋膜ライン・呼吸まで見れる専門性
• セルフケア指導で戻りにくい身体へ
• 陽東エリアでアクセス良好

# 6. 宇都宮で猫背・反り腰・骨盤矯正を受けるなら

姿勢が変われば、
身体の使い方が変わります。

身体の使い方が変われば、
痛みの出ない身体へ変わります。

姿勢から整えたい方は、
ぜひRe:Bodyへお任せください。

あなたの身体が本来持つ
“整う力” を引き出し、
痛みの戻らない身体へ導きます。

【宇都宮陽東整体 Re:Body】 ご予約・ご相談はWEB・お電話・LINEにて受付中！

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初回 3,980円（税込）
※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です

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