姿勢から整える専門整体院 Re:Body が選ばれる理由
「宇都宮で整体を探しているけれど、どこへ行けばいいか分からない…」
「肩こりや腰痛がつらいけど、マッサージではすぐ戻ってしまう」
「姿勢の悪さを根本から改善したい」
そんな悩みをお持ちの方に向けて、
宇都宮市陽東にある 姿勢改善専門整体 Re:Body（リボディ） の施術の特徴や、
“痛みを繰り返さない体づくり”の考え方をわかりやすくまとめました。
Re:Bodyは、国家資格者による姿勢分析・骨盤矯正・筋膜アプローチ・呼吸改善を中心に、
「姿勢から整える整体」 を徹底しています。
姿勢の歪みが気になる方は
▶ 「猫背改善の専門ページ」
も参考になります。
# 1. なぜ「姿勢から整える整体」が重要なのか？
多くの痛みは“原因と結果”が別の場所に現れます。
例えば……
- 腰が痛い
→ 原因は「骨盤の後傾・股関節の硬さ」 - 肩が重い
→ 原因は「猫背・頭の前方偏位」 - 膝が痛い
→ 原因は「骨盤のゆがみ・足のアーチの低下」 - 頭痛・めまい
→ 原因は「呼吸の浅さ・首肩の緊張」
これらはすべて “姿勢の歪み” が根本にあります。
痛いところだけを揉んでも、
姿勢が改善しなければ 再び痛みが戻る のは当然です。
姿勢を根本から整えたい方は
▶ 「姿勢の歪みを整体で整える方法」
もチェックしてください。
# 2. Re:Body式整体の特徴
「姿勢 × 骨盤 × 呼吸 × 動き」を総合的に調整する
Re:Bodyの整体は、ただのマッサージではありません。
体の土台である 骨盤・背骨・胸郭・筋膜ライン を整えることで
体全体が連動して動けるようにします。
施術の流れと特徴を解説します。
⭐【1】丁寧な問診・姿勢分析で「原因」を特定
初回では約30〜40分かけて、状態を徹底分析します。
- 全身の写真・動画
- 頭・肩・骨盤・足の位置
- 背骨のカーブ
- 重心の偏り
- 歩き方のクセ
これらを細部まで確認し、
「なぜその痛みが出ているのか」を明確にします。
腰痛の方は
▶ 「腰痛を整体で根本改善する方法はこちら」
もおすすめです。
⭐【2】骨盤と背骨のバランスを整える（痛くない整体）
Re:Bodyの施術は バキバキしない優しい整体 が特徴です。
- 骨盤の前後左右のズレ
- 背骨の回旋・伸展の不足
- 肩甲骨の固さ
- 股関節の可動性
などを丁寧に整え、
体が「本来の軸」を取り戻すよう調整します。
骨盤の歪みが気になる方は
▶ 「骨盤の歪みを整体で整える」
をご覧ください。
⭐【3】筋膜ラインを整えて動きやすさをアップ
Re:Bodyではアナトミートレイン（筋膜のつながり）を採用し、
筋膜の“ライン”で姿勢を改善します。
- 背面ライン（SBL）
- 前面ライン
- ねじれライン（スパイラルライン）
などを調整することで、
全身が軽く動けるようになり、疲れにくい身体に変わります。
⭐【4】胸郭（胸のかご）を整え、呼吸を深くする
姿勢が悪い人の90％以上が
呼吸が浅い という特徴があります。
胸郭が硬くなると横隔膜が動かず、
自律神経が乱れやすくなり、
- 疲れ
- 頭痛
- めまい
- だるさ
- 不眠
などにつながります。
呼吸が気になる方は
▶ 「自律神経の乱れを整体で整える」
も参考になります。
⭐【5】正しい姿勢・歩き方を習得して「戻り」を防ぐ
整体で整えても、
日常生活の癖がそのままでは再発します。
Re:Bodyでは施術後に
- 正しい立ち方
- 正しい座り方
- 正しい歩行
- 日常の体の使い方
を身体に覚えていただき、
“戻らない体” へ導きます。
# 3. 痛みを繰り返す人に共通する「姿勢のクセ」
Re:Bodyの姿勢分析では、多くの方に以下の傾向が見られます。
■ ① 猫背（胸椎の後弯増大）
肩こり・呼吸の浅さ・頭痛につながりやすい。
■ ② 反り腰（腰椎前弯の過剰）
腰痛・股関節痛の原因に。
■ ③ 骨盤後傾（座り姿勢の悪さ）
長時間座れない・腰の張りが強い。
■ ④ 頭部前方偏位（ストレートネック）
常に首肩が疲れる状態。
■ ⑤ 片足重心・左右差
膝痛・股関節痛・骨盤のゆがみにつながる。
# 4. 姿勢が整うと、体はこう変わる！
姿勢が整うと、見た目以上に
身体の機能が大幅に改善します。
◎ 肩こり・首こりが軽くなる
頭の位置が整い、首肩にかかる負担が激減。
◎ 腰の負担が減り、腰痛を繰り返さない
骨盤と背骨のバランスが整うことで安定した姿勢に。
◎ 呼吸が深くなり、疲労が溜まりにくい
胸郭が開き、横隔膜がしっかり働くようになる。
◎ 膝が楽になり、歩きやすくなる
足のアーチ・股関節・骨盤の連動が良くなる。
◎ 姿勢が美しくなり、見た目が若返る
背筋が自然と伸びて、全身のラインが整う。
# 5. Re:Bodyはこんな方におすすめ
- 慢性の肩こり・腰痛がつらい
- 姿勢を根本から改善したい
- マッサージでも戻ってしまう
- 呼吸が浅く、疲れやすい
- 頭痛・めまい・自律神経の乱れ
- どこへ行けば良いかわからない
- 本気で体を変えたい
どれか一つでも当てはまる方は、
Re:Body式の姿勢改善整体が最適です。
# 6. 宇都宮で整体を探している方へ
姿勢から変える整体を一度体験してみませんか？
Re:Bodyでは、
症状だけでなく 身体全体の使い方 を見ながら
根本から整える施術を行っています。
当院の特徴は……
- 国家資格者による施術
- 姿勢分析 × 骨盤 × 呼吸 × 動きの改善
- バキバキしない安全な整体
- 丁寧な説明とオーダーメイド施術
- セルフケアまで完全サポート
痛みを繰り返さない体になりたい方は、
ぜひ一度お任せください。
【宇都宮陽東整体 Re:Body】 ご予約・ご相談はWEB・お電話・LINEにて受付中！
ご予約・お問い合わせはこちら → [予約ページリンク]
初回 3,980円（税込）
※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です
📅 オンライン予約はこちら https://online.peakmanager.com/r4o4t5?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyMTK1sDBTsq4FXDD1Ggum
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📞 TEL：080-3599-5366
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