「整体って、正直どこも同じじゃないの？」
「安いところの方が通いやすいし…」
「高い整体って、何が違うのか分からない」

整体院を探している方から、こうした声をよく聞きます。
特に初めて整体を探す方ほど、料金を最優先にして選びがちです。

しかし、臨床現場に立ち続けていると、
料金だけで整体を選んだ結果、遠回りしてしまう人が非常に多い
という現実を感じます。

この記事では、

• なぜ整体の料金に差があるのか
• 安い整体と高い整体の本当の違い
• 料金だけで選ぶことで起きやすい失敗
• 「高ければ良い」わけでもない理由
• 本当に見るべき整体院選びの基準

を、整体師の立場から正直に解説していきます。

第1章｜なぜ整体の料金はこんなに違うのか

整体院の料金を見てみると、

• 30分 2,000円台
• 60分 3,000〜4,000円
• 1回 8,000円〜10,000円以上

と、かなり幅があります。

この差を見て、多くの方がこう感じます。

「高い整体はぼったくりでは？」
「安い整体の方がコスパが良いのでは？」

しかし、料金差は偶然でも適当でもありません。
そこには、明確な理由があります。

第2章｜安い整体が成立する仕組み

まず、安い整体がどうやって成り立っているのかを見てみましょう。

■ 回転率重視のビジネスモデル

料金が安い整体院の多くは、

• 短時間施術
• 同時に複数人対応
• 流れ作業に近い施術

というスタイルを取っています。

1人あたりの単価が低いため、
多くの人数をこなすことで成り立つ仕組みです。

■ 施術内容の特徴

安い整体では、次のような傾向が見られます。

• マニュアル化された施術
• 痛いところ中心
• 強さや気持ちよさ重視
• 説明は最低限

これは悪いことではありません。
「とにかく今を楽にしたい」というニーズには合っています。

第3章｜安い整体を選びやすい人の心理

料金が安い整体を選ぶ方には、共通した心理があります。

• できるだけ出費を抑えたい
• 効果が分からないものに高額は払えない
• とりあえず試したい

特に、肩こりや腰痛がつらい時ほど、

「早く楽になりたい」＋「できるだけ安く」
という気持ちが強くなります。

これはごく自然な感情です。

第4章｜安い整体で起きやすい問題

では、安い整体に通い続けると何が起きやすいのでしょうか。

■ その場しのぎになりやすい

安い整体では、

• 筋肉をほぐす
• 強く押す
• 気持ちよさを優先

といった施術が中心になりやすく、
体の使い方や姿勢が変わらないケースが多くなります。

結果として、

• 施術後は楽
• 数日で戻る
• また通う

というループに入りやすくなります。

■ 「通っているのに変わらない」状態

安い整体に長く通っている方から、
よく聞く言葉があります。

「ずっと通っているけど、結局良くならない」

これは、施術の良し悪しではなく、
目的とアプローチが合っていないことが原因です。

第5章｜高い整体が高くなる理由

では次に、高い整体はなぜ高くなるのでしょうか。

■ 1人にかける時間と労力

料金が高めの整体院では、

• カウンセリングに時間をかける
• 姿勢や動きのチェックを行う
• 施術前後の変化を確認する

といった工程があります。

これらはすべて、
1人にかける時間と労力が大きいため、
どうしても料金に反映されます。

■ 知識・経験・技術への投資

高い整体院ほど、

• 解剖学・運動学の学習
• 技術研修
• 臨床経験の積み重ね

に多くの時間と費用をかけています。

これは、
「誰がやっても同じ施術」では成り立たない
という考え方に基づいています。

第6章｜高い整体に通う人の特徴

高めの整体を選ぶ方には、次のような特徴があります。

• 何年も不調を繰り返している
• 安い整体やマッサージでは変わらなかった
• 原因を知りたい
• 体を根本から変えたい

価格よりも、
**「結果につながるかどうか」**を重視しています。

第7章｜「高ければ良い」わけではない理由

ここで重要なことをお伝えします。

高い整体＝必ず良い整体、ではありません。

料金が高くても、

• 説明がない
• 変化を確認しない
• 根拠が不明確

という場合もあります。

価格だけで判断するのは、
安い整体を選ぶのと同じくらい危険です。

第8章｜料金だけで選ぶ最大のリスク

料金だけで整体を選ぶ最大のリスクは、

「時間」と「お金」の両方を失うことです。

• 安いから通い続ける
• 変わらないまま年数が経つ
• 結局、別の整体を探す

結果として、
トータルで見れば高くつくことも珍しくありません。

第9章｜本当に見るべきは「価格」ではない

整体院選びで本当に見るべきなのは、

• なぜ今の状態なのかを説明してくれるか
• 施術前後の変化を一緒に確認するか
• 通い方に理由があるか
• 質問にきちんと答えてくれるか

これらは、
料金表だけでは分かりません。

第10章｜宇都宮という地域性と価格選びの注意点

宇都宮は、

• 整体院が多い
• 価格帯の幅が広い
• マッサージ系整体も多い

という特徴があります。

そのため、

「安いから」
「高いから」

という理由だけで選ぶと、
自分の目的とズレやすくなります。

第11章｜宇都宮陽東整体 Re:Bodyの考え方

Re:Bodyでは、

• 価格競争
• 回転率重視

ではなく、

「体を本気で変えたい人に向き合う整体」
を大切にしています。

そのため、

• 原因の説明
• 変化の共有
• 現実的な通い方の提案

に時間をかけています。

第12章｜安い整体・高い整体を使い分けるという考え方

実は、

• 疲労が強い時 → 安い整体やリラクゼーション
• 体を整えたい時 → 整体

と、目的に応じて使い分けるのも一つの方法です。

すべてを一つに求める必要はありません。

第13章｜後悔しない整体院選びのチェックリスト

整体院を選ぶ際は、次を確認してみてください。

• 料金の理由が説明されているか
• 施術内容が自分の目的に合っているか
• 説明に納得できるか
• 無理な通院を勧められないか

これらが揃っていれば、
価格に対する納得感も変わってきます。

第14章｜まとめ｜料金より「価値」で選ぶ

安い整体と高い整体の違いは、

• 技術の優劣
  ではなく
• 考え方・目的・向き合い方

の違いです。

• とにかく今を楽にしたい
• 根本から体を変えたい

自分がどちらを求めているのかを明確にすることで、
整体選びで後悔する可能性は大きく減ります。

料金はあくまで「結果への投資」。
価格ではなく、価値で選ぶ。

この記事が、
宇都宮で整体を探している方の判断材料になれば幸いです。

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Re:Body では、初回は「施術」よりも
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以下は、機能別に詳しく解説しています👇
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宇都宮陽東整体 Re:Bodyが
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