こんにちは。
宇都宮市陽東の「うつのみや陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）」です。
私はこれまで、延べ6万人以上の方の体を見てきました。
腰痛・肩こり・膝の痛み・猫背・姿勢不良など…悩みはさまざまです。
その中で、あることに気づきました。
「同じような症状でも、“早く良くなる人”と“なかなか変わらない人”がいる」ということ。
今日は、**整体師歴15年の経験から見えた「体が変わる人の共通点」**をお伝えします。
■ 共通点①「自分の体に興味を持つ人」
体が良くなる人は、最初に必ず「どうしてこうなったのか？」と自分の体の状態に関心を持ちます。
- 自分の姿勢やクセを知ろうとする
- 施術中の説明をよく聞いてくれる
- 納得したうえで改善に取り組む
反対に、ただ「痛みを取ってほしい」と受け身な方は、どうしても変化が一時的になりがちです。
■ 共通点②「生活習慣や姿勢を少しずつ意識する人」
整体で整えても、日常生活がそのままだと元に戻ってしまいます。
体が変わる人は、こうしたことを自然と取り入れています。
- 座り方や歩き方を気をつける
- ストレッチや簡単なセルフケアを続ける
- 体を冷やさない・呼吸を意識する
完璧じゃなくて大丈夫。「気づいた時に意識する」ことが、積み重なって変化につながります。
■ 共通点③「焦らず、コツコツ続ける人」
長年のクセや歪みは、どうしてもすぐには戻りません。
だからこそ、焦らずコツコツ続けた方が、結果的に早く良くなっていきます。
整体も、1〜2回で劇的に変わる場合もありますが、
本当の意味で「整った体」をつくるには時間と継続が必要です。
■ まとめ｜「変わる人」は、特別な人ではありません
体が変わる人に特別な能力は必要ありません。
✅ 自分の体に少し興味を持つ
✅ 日常のクセを少しずつ見直す
✅ 焦らずコツコツ続ける
この3つを意識するだけで、誰でも体は必ず変わっていきます。
▶ Re:Bodyの整体は「卒業できる体づくり」が目標
痛みを取るだけでなく、
「痛みに悩まない体」「好きなことを楽しめる体」を一緒につくっていきましょう。
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※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です
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■ 最後に
あなたの体も、今から十分変わります。
そのために、まずは体の状態を知ることから始めてみませんか？
ご相談だけでも、気軽にご連絡ください。
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