股関節が痛くて靴下が履けないのはなぜ？足を持ち上げると痛む原因と対処法・受診の目安

靴下が履けない股関節痛は、硬さだけでなく関節や筋肉の状態を確認します

朝の着替えで足先へ手が届かない、膝を持ち上げると付け根が痛い、片脚を反対の太ももに乗せようとすると詰まる。靴下を履くという身近な動作が難しくなると、外出の準備にも時間がかかりますよね。昨日までできていたことなら、何が変わったのか不安になると思います。

股関節が痛くて靴下を履けない場合、変形性股関節症などによる動かしにくさ、関節の形状や関節唇の問題、脚を上げる筋肉・腱の負担などが考えられます。腰や神経が関係する場合もあり、柔軟性不足だけでは判断できません。まず座って無理な引き寄せを避け、補助具や手助けを利用します。日常の着替えに支障がある痛みは整形外科へ相談しましょう。急な強い痛みや荷重困難、発熱、脱力などは受診を急ぎます。

痛い方向へ何度も脚を上げたり、膝を押し下げて開いたりして慣らす必要はありません。足を体へ近づける方法だけでなく、手が届く距離を道具で補う方法もあります。着替えを安全に済ませる工夫と、痛みの原因を確認することを分けて考えると対応しやすくなります。

この記事では成人の股関節痛を中心に、靴下を履くときに痛む理由、今日から変えられる着替え方、避けたいケアと受診目安を説明します。宇都宮市陽東整体Re:Bodyの考え方も紹介しますが、整体で病気を診断するものではありません。医療の確認を踏まえて負担を減らしていきましょう。

急に脚を動かせない・足をつけない・発熱がある場合は受診を急ぎます

転倒や尻もち、事故の後から股関節が強く痛み、立てない、体重をかけられない場合は、骨折などの確認が必要です。靴下や靴を無理に履かせるために脚を曲げたり、引いたりしないでください。重大なけがや安全に移動できない状態では119番へ連絡し、本人は運転しないでください。

けがの記憶がなくても、突然強い痛みが始まった場合は速やかに医療へ相談します。関節周辺が熱を持つ、赤く腫れる、発熱や寒気がある場合も、その日のうちに確認が必要です。朝だから体が硬いだけと判断し、入浴や運動で様子を見続けないようにしましょう。

足先が上がりにくい、脚へ力が入らない、しびれが進む場合も早急に医師へ伝えます。脚の症状に股や肛門周囲の感覚低下、新しい排尿・排便異常が重なる場合は、直ちに救急医療へ相談してください。緊急性が疑われるときは119番を利用し、自分で運転しません。

着替えの途中に急な症状が出たら、立ったまま続けず、安全に休める状態を確保します。受診のために靴を履こうとして痛みを強める必要はなく、移動方法や準備も医療機関・救急へ相談できます。何が起きたか、いつ始まったか、服薬などの情報を伝えましょう。

靴下を履くときには、複数の関節と動作が組み合わさります

靴下を履くには、足を持ち上げる、膝を曲げる、股関節を曲げたり外へ開いたりする、上体を足先へ近づける、といった動きが必要になります。どの方法を使うかは人によって違います。立って履く場合には、反対側の脚で体を支える力とバランスも必要です。

足首を反対の膝へ乗せる方法は、単に脚を上げるだけでなく、股関節を開いて回す動きが加わります。この動きで痛いからと、膝を手で押して角度を増やすことは避けてください。前へかがむ方法でも、腰や膝、腹部などの状態によってやりにくさが変わります。

したがって、靴下が履けないという結果だけで、一つの筋肉や関節を特定することはできません。足を上げる途中が痛い、足首を乗せた姿勢がつらい、手を伸ばすと腰から響くなど、どの段階で困るかを分けて伝えることが役立ちます。

痛みがなくても、手の動き、視力、バランス、むくみなどが着脱の難しさへ関係する場合があります。今回の主題は股関節の痛みですが、ほかにも困る点があれば隠さず相談してください。いつもと違う状態を、自分で柔軟性の問題へまとめてしまわないことが大切です。

変形性股関節症では、靴下や爪切りが難しくなることがあります

変形性股関節症では、軟骨や骨などの変化に伴って痛みや動かしにくさが生じます。立ち上がりや歩き始めの付け根の痛みに加え、靴下を履く、足の爪を切るなどの動作が難しくなる場合があります。年齢だけで判断せず、生活の変化として診察につなげましょう。

以前からあぐらがかきにくい、脚を車内へ入れにくい、長く歩くと痛いなどの症状も参考になります。もともと股関節の形成不全などを指摘された方は、その情報も伝えます。ただし、一つの症状が当てはまるだけで診断できず、病気の進み具合を決めることもできません。

医師は症状や関節の動く範囲を確認し、必要な画像検査と合わせて判断します。自宅で左右の開き具合を無理に比べたり、痛くなる角度まで何度も動かしたりする必要はありません。「右の靴下だけ家族に頼むようになった」など、実際の不便さが大切な情報です。

診断された場合も、すぐに手術という結論になるとは限りません。状態に応じた運動や生活調整、薬などを相談し、必要に応じて手術の選択肢を検討します。整体で関節の変形や軟骨を元どおりにするという説明は適切ではなく、医療の方針を踏まえて生活を工夫することが基本です。

深く曲げたときの詰まりには、FAIや関節唇の問題も考えられます

膝を胸へ近づけると前側が詰まる、曲げた脚をひねると鋭く痛む場合は、股関節の形状に関わるFAIなども候補になります。FAIは大腿骨寛骨臼インピンジメントと呼ばれ、骨の形状に伴う接触が関節内の組織へ影響することがあります。

股関節の受け皿の縁には関節唇という組織があり、これに問題があると痛みや引っかかる感じなどが出る場合があります。ただし、音がする、前側が詰まるというだけで損傷を確定できません。関節の形に特徴があっても症状がない方もいるため、医師が症状と検査を合わせて判断します。

靴下を履く姿勢を、柔らかさを取り戻す訓練として何度も繰り返すのは控えましょう。深く曲げて内側へひねるような診察の動きを、インターネットを見て自己検査する必要もありません。痛みを誘発する方法ではなく、普段どこまでなら楽かを伝えてください。

当面は足を高く引き寄せる量を減らし、座面や補助具で着替え方を変えます。工夫で履けるようになっても原因の確認が不要になるわけではありません。繰り返す詰まりや引っかかりがある場合は、生活への影響とともに整形外科へ相談しましょう。

脚を上げる筋肉や腱の負担でも、付け根が痛む場合があります

脚を持ち上げるときには、腸腰筋など股関節を曲げる働きに関わる筋肉が使われます。運動量の増加や急な動きで筋肉・腱を痛めると、その動作で症状が出る場合があります。しかし、脚を上げると痛いことだけで腸腰筋が原因とは判断できません。

最近階段や坂道を多く歩いた、運動を再開した、つまずいて脚が急に引かれたなどの経過は伝えておきたい情報です。腫れや内出血、急な力の入りにくさがある場合は、単なる運動後の張りと決めず診察を受けます。強い痛みで歩けない場合は、受診を急いでください。

自分で上げると痛いが手で支えると動く、という違いがあっても、筋肉だけの問題とは確定できません。関節や骨の問題で似た訴えが出る場合もあります。家族に脚を動かしてもらって病名を判定したり、抵抗をかけて筋力を試したりしないようにしましょう。

医療で状態を確認した後は、痛みを増やす活動を減らし、段階的に戻す方針を相談します。脚上げ運動で鍛えれば解決すると考え、着替えの前に何十回も持ち上げる必要はありません。日中の仕事や移動を含め、筋肉や腱にかかる負担の合計を考えることが大切です。

腰・神経・骨の問題や、術後の制限にも注意が必要です

腰や神経に由来する症状でも、股関節周辺が痛い、脚が持ち上げにくいと感じる場合があります。しびれ、足先の感覚の違い、つまずきやすさなどがあれば医師へ共有します。痛くて動かせないのか、力が入りにくいのか、ご自身の感覚をそのまま伝えてください。

転倒後や骨粗鬆症などがある方の新しい痛みでは、骨折などを確認する必要があります。大腿骨頭壊死症などの骨の病気も、痛みの原因として検討する場合があります。ステロイド薬の使用歴などは診察で伝えますが、病名を疑って処方薬を自分で中止しないでください。

人工股関節の手術を受けた方は、曲げ方やひねり方、荷重について個別の指示がある場合があります。全員に同じ角度や期間の制限があるわけではありません。この記事の一般的な着替え方より、手術を受けた医療機関の指示を優先し、補助具の使い方も確認してください。

術後に急に痛くなった、動かせなくなった、脚の見た目が普段と違うなどの場合は、無理に位置を戻さず医療へ連絡します。いつもの着替えでも、症状や治療歴によって注意点は変わります。以前できた方法をそのまま続けるより、今の状態に合う手順を相談しましょう。

痛い・詰まる・届かない・力が入らないを分けて伝えましょう

受診時には「靴下が履けない」の中身を具体的に伝えると役立ちます。足先まで手が届かないだけなのか、途中で痛くて止まるのか、脚を上げる力が入りにくいのかは、それぞれ確認したい情報です。正確な言葉にこだわらず、普段困る動作を説明してください。

左右差に加え、座る椅子や時間帯による違いも整理できます。朝だけ硬い、夕方に歩いた後がつらい、椅子なら少し楽など、気づいている範囲で十分です。症状を再現するために立って片脚で履いたり、脚を高い台へ置いたりする必要はありません。

痛い場所は、前側の付け根、外側、後ろ側など手で示して伝えます。しびれがあれば足先まで広がるかも共有しましょう。着替え以外にも階段や車の乗り降りで困る場合は一緒に話すと、生活全体に合う対処を相談しやすくなります。

まずは安定した椅子に座り、片脚立ちでの着替えをやめます

立ったまま靴下を履くと、持ち上げる側だけでなく、体を支える側の股関節にも負担がかかります。痛みがある日は、まず座って行える環境を用意しましょう。床座りや低いソファでつらい場合は、沈み込みの少ない安定した椅子を選びます。

座面は足裏を無理なく床へ置ける高さを基本にし、深くかがまなくても姿勢を保ちやすいものを使います。高ければよいわけではなく、足が浮いて不安定になる高さは避けます。座布団を何枚も重ねて滑りやすくするより、椅子そのものの安定を優先してください。

周囲の床を片付け、靴下や補助具を手の届くところへ用意します。片方を履いた後、残りの靴下を拾うために深くかがむ動きを減らすためです。キャスター付きの椅子、浴室の縁、ぐらつく台などを着替えの場所に選ばないようにしましょう。

座っても強く痛む場合は、そのまま無理に終わらせる必要はありません。手助けや補助具を検討し、日常動作に支障が出ていることを医師へ相談します。椅子を使う目的は関節を鍛えることではなく、安全に着替えられる条件を作ることです。

膝を引き寄せたり押し開いたりせず、届かない距離を補います

靴下の口へ足を入れるために、膝を胸へ強く抱える、足首を反対の太ももへ押し上げるなどの動きは控えます。痛い角度へ力で近づけると、着替えの後も痛みが残る場合があります。届かない部分を無理に伸ばすより、道具や人の手を使って距離を補う考え方に変えましょう。

足を小さな台へ乗せる方法が楽な人もいますが、台の高さや安定性、股関節の曲がり方によってはつらくなります。記事だけを見て高い台に乗せることは勧めません。特に術後の制限がある方は、足を置く高さも担当者へ確認してください。

姿勢を少し変えて履けても、その直後に歩きにくい、夜に痛みが増えるなら見直しが必要です。できたかどうかだけでなく、着替えの前後の負担も確認しましょう。「毎朝一度だから」と強い痛みを我慢する方法を習慣にしないことが大切です。

ひとりで完了することにこだわらず、必要な期間だけ手伝いを頼む方法もあります。補助を使うことは、回復を諦める意味ではありません。原因に合う治療や運動を進めながら、生活で繰り返す痛い動きを減らすための選択肢です。

ソックスエイドは、股関節を深く曲げずに履くための補助具です

ソックスエイドは、靴下をかぶせる本体と、手元へ伸びるひもや持ち手を備えた道具です。足先まで大きくかがまずに靴下を引き上げることを助けます。形や操作方法は製品で異なり、手の力、足の状態、靴下の種類によって使いやすさが変わります。

一般的には、手元で本体に靴下をかぶせ、ひもを持ったまま足元へ下ろし、つま先を入れてからゆっくり引き上げます。ただし、これは道具の仕組みの説明であり、すべての製品に共通する手順ではありません。説明書と専門職の指導を優先し、最初は手伝いのある環境で試すと安心です。

足が入りにくいからとひもを強く引く、つま先を無理に押し込むことは避けます。股関節が痛む、皮膚がこすれる、しびれる場合は中止してください。靴下にしわやねじれが残った場合も放置せず、手助けを借りるなどして整えます。終わったらひもを片付け、転倒を防ぎましょう。

自分に合うか迷う場合は、受診先の作業療法士や理学療法士、福祉用具の相談窓口などへ尋ねられます。商品名や価格だけで選ばず、足元へ下ろす、引く、道具を回収するまで無理なくできるかを確認します。道具を使っても痛い場合は、別の方法や補助を相談してください。

靴下・靴・ズボンも、着脱の負担が少ない組み合わせを選びます

日常の靴下は、足に合うサイズで、口を無理に広げなくても履けるものを選びます。ゆるければよいわけではなく、足の中でずれたり床で滑ったりする状態も避けます。厚さや素材によって補助具との相性が異なるため、使い慣れた靴下で無理なく操作できるか確認しましょう。

医療用の弾性ストッキングを指示されている方は、一般的な靴下へ独断で替えたり、履くのを中止したりしないでください。専用の補助具や着脱方法が必要な場合があります。手で強く引っ張れない、股関節が痛くて届かないときは、処方元や看護師などへ相談します。

靴には長柄の靴べらを使うと、深くかがむ量を減らせる場合があります。かかとを踏んだまま歩く、脱げやすい履物で済ませることは転倒につながるため控えます。足を包み、かかとが安定する靴を基本に、留め具やひもを扱いやすいものを考えましょう。

ズボンも立ったまま片脚ずつ通すのではなく、座って足を通してから安全に立つ方法を検討します。裾が細く引っかかる場合は、衣服を替えることで動作が楽になることがあります。術後の着脱順序などの指示がある方は、それを優先し、無理なく扱える服を相談してください。

家族の手助けでは、脚を引かずに衣服や道具を動かします

手伝ってもらうときは、まずどの動きで痛いかを伝えます。膝や足首をつかんで高く引き寄せるより、本人が楽に支えられる位置を保ち、靴下や補助具のほうを動かすことを考えます。急に動かさず、次に何をするか声をかけて進めてもらいましょう。

足先へ届かせようとして、家族が膝を外へ押したり、股関節をひねったりする方法は避けます。手伝う人にも負担があるため、不安定な姿勢で抱え続けないようにします。楽な支え方がわからない場合は、受診先で着替えの介助方法を確認してください。

爪切りや足洗いも、靴下と同じく足先へ届く動作が必要です。痛みをこらえて続けず、必要に応じて手助けや長柄の道具などを検討します。皮膚の傷、強いむくみ、感覚の鈍さがある場合は医療へ相談し、見えにくい状態で無理に切ったりこすったりしないでください。

外出前の時間に余裕を作り、靴下、靴、補助具をまとめて置いておくと、急いで痛い姿勢を取る場面を減らせます。毎回手伝いが必要になったこと自体も受診で伝える情報です。できなくなったことを隠すより、生活に必要な支援として具体的に共有しましょう。

強い開脚・反動のある前屈・繰り返す脚上げは控えましょう

靴下を履けるようになるために、痛みを我慢して開脚したり、膝を胸へ押し付けたりする必要はありません。関節の形状や組織の状態によっては、無理に動く範囲を増やす方法が合わない場合があります。動画の見本と同じ姿勢を取ることを目標にしないでください。

脚を上げる筋肉を鍛えればよいと考え、朝の着替え前に繰り返しもも上げを行うことも勧めません。痛みが出る動作へ負荷を足すより、まず原因と今の活動量を確認します。診断に応じた運動は役立つ場合がありますが、種目や回数は一律ではありません。

付け根へボールや指を深く押し込む、勢いをつけて脚を回す、家族に引っ張ってもらうといった自己流の調整は避けます。強い刺激で一時的に感覚が変わっても、それで原因が改善したとは判断できません。しびれや鋭い痛みが出た場合はすぐに中止してください。

柔軟性が増えたかより、朝の支度を悪化させずに終えられるか、歩行や睡眠が保てるかを見ます。痛む動作を何度も試して確認する必要はありません。着替えを工夫しながら、医療での説明に沿って運動やケアを選ぶことが大切です。

日中の移動や仕事も見直し、着替え前後の負担を減らします

着替えだけで痛みが目立っていても、歩行、階段、低い椅子などで同じ股関節へ負担が重なる場合があります。強い症状や医師の制限がなければ、活動を短く分け、痛みが増える場面を減らします。一日中動かないか、我慢して全部こなすかの二択にする必要はありません。

ベルモール周辺へ買い物に行く日は、歩く距離や荷物を考え、帰宅後の着替えまで無理なく行える量を選びましょう。LRT沿線で通勤する方は、電停までの移動や段差も含めて振り返ります。脚を上げる動作が難しいなら、急いで乗り降りしない予定を組むことも役立ちます。

峰町や平松本町で座り仕事が多い方は、低い座面で深く曲げ続けていないか、立ち上がりで痛くないかを確認します。石井町で家事や立ち仕事が続く方は、床の物を拾う動作を減らし、使う物を届きやすい高さへ置く工夫があります。地域や仕事だけで原因を決めるものではありません。

ゆいの杜や清原、芳賀町から車で出かける方は、座ってから体と脚の向きを少しずつ変えるなど、乗り降りも楽な範囲で行います。足を上げる痛みや脱力でペダル操作が不確かなら運転を控えます。着替えの不便さをきっかけに、移動全体の安全も見直しましょう。

セルフケアの中止基準は、鋭い痛み・しびれ・翌日の悪化です

医師から活動を認められている場合は、症状を増やさない身の回りの動作を続けながら、負担を調整します。運動を新しく始めるなら、関節の状態と生活で必要な動作に合う内容を確認してください。手術後やけがの後で制限がある場合は、一般的な運動より個別の指示を優先します。

ケア中に鋭く痛む、しびれが出る、脚へ力が入りにくい、関節が強く引っかかる場合は中止します。行った直後だけでなく、その日の歩行、夜の痛み、翌朝の着替えにどう影響したかを見ます。翌日さらに履きにくいなら、同じ負荷を続けず相談してください。

冷却や温熱を使う場合も、痛みの原因を確認する代わりにはしません。皮膚へ直接強い冷たさや熱を当てず、違和感が出たら外します。発熱や熱い腫れ、急な強い症状があるときは受診を優先し、感覚が鈍い方や血流の問題がある方は先に医師へ相談します。

痛み止めを使って無理な角度まで動かすことも避けましょう。薬の追加や量の変更は医師・薬剤師へ確認します。着替えを終えるために痛みを押し切るのではなく、道具と環境、運動の量、治療の方針を合わせて調整することが大切です。

着替えに支障が出た時点で、整形外科へ相談できます

靴下が履きにくくなった、毎朝痛みを我慢している、手伝いが必要になった場合は、日常生活への支障として受診する理由になります。歩けるから大丈夫、年齢のせいだから仕方ないと決める必要はありません。新しい痛みや動く範囲の変化は、整形外科へ相談してください。

軽い症状でも工夫で改善せず二週間ほど続く、繰り返す場合は受診の目安です。ただし、強い痛み、悪化、しびれや脱力があればその期間を待ちません。夜間に悪化し続ける痛みや原因不明の体重減少、全身の不調がある場合も、早めに医師へ伝えます。

受診時は、いつから、左右どちらか、どの手順で痛いかを共有します。歩行、階段、睡眠への影響、転倒、手術歴、服薬も参考になります。普段の姿勢を説明すればよく、病院へ行く前に痛い動作を写真に撮るため無理をする必要はありません。

診察では腰や股関節の動き、筋力や感覚などを確認し、必要に応じて画像検査を検討します。レントゲンで大きな変化がない場合も、症状が続けば再度相談できます。道具で履けるようになった場合も、その改善と痛みが残ることを分けて伝えてください。

Re:Bodyでは、着替えの困りごとを全身の動きと生活環境から整理します

宇都宮市陽東整体Re:Bodyでは、国家資格保有の担当者が、受診での説明、症状の経過、着替えで困る段階を伺います。関節や骨、神経の病気を整体で診断するものではなく、医療で確認が必要な状態では受診を優先します。靴下を履けない理由を骨盤の向きだけで説明することはしません。

姿勢分析では、立ち姿だけでなく、椅子から立つ、足元へ手を伸ばすなど、楽に行える範囲で動作を確認します。肩甲骨や胸郭、骨盤、股関節も含む全身評価を通じて、手を届かせるためにどこで無理をしているかを整理します。痛みのある角度を強く試すことは避けます。

多裂筋や腸腰筋なども体幹と脚の動きに関わりますが、一つの筋肉だけを原因にしません。姿勢に関する考え方は骨盤と姿勢についてのご案内でも紹介しています。医療の方針を踏まえ、座面や道具、着替えの順序など、生活で使える方法を考えます。

根本改善は、一度で股関節を元どおりにする保証ではありません。症状を繰り返す生活背景を見直し、自分でも負担を調整しやすくする考え方です。再発予防を見据えたセルフケア指導では、方法に加え、量、中止する変化、医療へ再相談する目安も共有します。

完全予約制・マンツーマン施術については初めてご来院の方へのご案内、費用は料金の詳細をご確認ください。受診後の生活動作の相談はRe:Bodyのご利用案内も参考になります。「朝の支度を安全に終えたい」など、具体的な困りごとからお聞かせください。

股関節が痛くて靴下を履けないときのよくある質問

Q. 靴下が履けないのは、股関節が硬いだけですか？
A. 硬さだけとは限りません。変形性股関節症、関節の形状や関節唇、筋肉・腱、腰や神経の問題なども考えられます。痛みや動かしにくさが新しく出た場合は、着替えへの影響を整形外科で相談してください。

Q. 足首を反対の膝へ乗せて履いてもよいですか？
A. その姿勢で痛む場合は、手で膝を押したり脚を引き上げたりして続けないでください。安定した椅子に座り、補助具や手助けを利用する方法があります。手術後などの動作制限がある方は医療機関の指示を優先します。

Q. ソックスエイドは誰でも使えますか？
A. 手の力、足の状態、靴下の種類などで使いやすさが異なります。製品の説明と専門職の指導に沿って試し、痛みやしびれ、皮膚のこすれがあれば中止します。医療用の弾性ストッキングでは専用の方法を処方元へ確認してください。

Q. 歩けるなら、しばらく受診しなくてもよいですか？
A. 歩けても、着替えに痛みや不便さがあることは受診の理由になります。繰り返す、悪化する、睡眠にも影響する場合は整形外科へ相談しましょう。突然の強い痛みや荷重困難、発熱などは受診を急ぎます。

Q. 脚が急に上がらなくなったときはどうすればよいですか？
A. 痛みだけでなく脱力やしびれがある場合は早急に医師へ相談します。股の感覚低下や新しい排尿・排便異常が重なる場合は直ちに救急医療へ相談してください。転倒後に立てないなど緊急性が疑われる場合は119番へ連絡し、本人は運転しないでください。

脚を無理に近づけず、着替え方の工夫と原因の確認を進めましょう

靴下を履く際の股関節痛には、関節の変化、形状や関節唇、筋肉・腱、腰や神経など複数の原因が考えられます。痛いから硬いだけと判断せず、履けなくなったことを日常生活の変化として伝えましょう。急な強い痛み、荷重困難、発熱や進む脱力などがあれば早急な受診が必要です。

当面は椅子に座り、膝を強く抱えたり押し開いたりする方法を避けます。ソックスエイドや長柄の靴べら、必要な手助けを使い、痛い角度まで動かさずに済む環境を整えてください。道具を使っても痛みやしびれが増える場合は中止し、医師などへ相談します。

陽東周辺で、受診後の股関節の使い方や着替えの負担を相談したい方は、宇都宮市陽東整体Re:Bodyへ状況をお聞かせください。所在地と交通手段はアクセスのご案内をご覧いただけます。移動や運転に不安があるときは無理をせず、安全な方法をお選びください。

医療・生活動作に関する参考：日本整形外科学会：変形性股関節症 ／ NHS：Hip pain in adults ／ AAOS：Femoroacetabular Impingement ／ AAOS：Hip Strains ／ AAOS：Osteonecrosis of the Hip ／ NHS：Sciatica ／ Isle of Wight Council：Dressing aids ／ Royal National Orthopaedic Hospital：Hip Precautions Following Primary or Revision Total Hip Replacement（2026年11月4日確認）。着替えや生活場面の具体例は一般情報を踏まえた提案です。補助具の説明書、医療機関の個別指示を優先してください。術後向け資料の角度・期間の制限を、一般の股関節痛やすべての術後の方へ一律に当てはめるものではありません。