宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）

「肩こりや腰痛がずっと続いている」
「頭痛や背中の張り・膝の痛みまで増えてきた」
「ストレッチ・マッサージではよくならない」
「姿勢が悪いせいだと思うけど、どう直せばいいのか分からない」

そんな悩みを抱えているのなら、“姿勢から治す”という選択が必要です。

姿勢は、見た目ではありません。
姿勢は 痛みの原因となる“身体の使い方の結果” です。

姿勢を整えることは、
肩こりや腰痛を治すことと同じ。
疲れにくく動ける体に変わることと同じ。

宇都宮陽東整体 Re:Bodyは、
姿勢から痛みを治したい方のための整体院 です。

◆ 姿勢＝形ではなく「機能」

多くの方はこう考えています。

「姿勢が悪いから直さないと」
「猫背だから肩がこる」
「反り腰だから腰痛になる」

半分正解で、半分不正解です。

姿勢は 悪いから直すものではなく、崩れる原因を整えれば“勝手に整うもの”。
つまり、姿勢を整えるとは、

• 姿勢を支える呼吸
• 骨盤の角度
• 股関節の使い方
• 筋膜のねじれ
• 神経の緊張

これらを改善するという意味なのです。

◆ 痛みの多くは「姿勢の結果」

肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・背中の張り・坐骨神経痛など、
多くの慢性痛に共通するのは、

痛みは“結果”であり、姿勢（＝機能の崩れ）が原因

ということ。

例えば…

• 肩が痛い → 呼吸が浅い・胸郭が潰れている
• 腰が痛い → 骨盤が支えられない
• 膝が痛い → 股関節の使い方が悪い
• 頭痛 → 首ではなく“肋骨と呼吸”の問題
• 坐骨神経痛 → 筋膜と股関節のねじれ
• 背中が張る → 姿勢を支えられず代償が起きている

痛い場所＝悪い場所ではありません。
姿勢を変えなければ、何度揉んでも戻ります。

◆ なぜ、マッサージやストレッチでは良くならないのか？

肩こりや腰痛の方ほど、
こうした経験があるはずです。

・揉まれてその場は良いがすぐ戻る
・ストレッチしても気持ちいいだけ
・電気治療で変化がわからない
・湿布でごまかしてきた
・トレーニングしたら逆に痛くなった

なぜでしょう？

筋肉は“姿勢の結果”でしかないから。

姿勢（＝使い方）を変えなければ、
筋肉を緩めても、また同じ負担がかかります。

つまり、
筋肉をケアしている限り、痛みは一生繰り返す。

これが慢性痛の本質です。

◆ Re:Bodyが姿勢から治す理由

当院では「痛みのある部分」に施術はしません。
痛みがある場所を触るのは“結果への対処”であり、根本改善ではないからです。

🔑 Re:Bodyが改善するポイント

姿勢を整えることは、
この“根本機能”を改善することに他なりません。

◆ 姿勢から治すための５つの機能評価

Re:Bodyでは施術より 評価が主役 です。

① 呼吸・胸郭・肋骨の動き

呼吸が浅いと姿勢は崩れる。

② 骨盤の角度と支え

骨盤が支えられないと全身に代償が出る。

③ 股関節と足の連動

股関節が機能しないと膝・腰・背中が疲れる。

④ 筋膜の制限とねじれ

原因不明の痛みはここに潜む。

⑤ 神経系の防御反応

強い刺激で悪化した人は要注意。

原因を見える化できなければ、施術しても意味がない。
だから、評価なくして改善なしです。

◆ Re:Bodyの施術は痛くない

姿勢を整える施術は、強い刺激ではできません。

❌ 強く押す

→ 防御して硬くなる

❌ バキバキ矯正

→ 神経が緊張し、戻りやすい

❌ その場の気持ちよさ

→ 翌日また痛みが戻る

🔵 Re:Bodyは

• 痛みの少ない刺激
• 呼吸に合わせた調整
• 神経が受け入れられる方向
• 筋膜を“つながり”で整える

だから、安全で深く変わり、戻りにくい。

◆ よくある症状と内部リンク

以下は、機能別に詳しく解説しています👇
→ 肩こり・首こりの方はこちら
→ 腰痛・坐骨神経痛の方はこちら
→ 猫背・巻き肩でお悩みの方はこちら
→ 反り腰・骨盤のゆがみが気になる方はこちら
→ 自律神経の乱れ・だるさの方はこちら

◆ 姿勢から治すことで得られる未来

✔ 痛みやコリに悩まない
✔ 無理なく動ける
✔ 体が軽く、疲れにくい
✔ 旅行や趣味を楽しめる
✔ 仕事の集中力が続く
✔ スポーツ・運動の質が向上
✔ 心も軽く、生活が充実する

姿勢を整えることは、
「痛みを取る」だけでなく、
人生を取り戻す選択 です。

◆ こんな方におすすめします

✔ 痛みを繰り返したくない
✔ 一生、湿布や薬に頼りたくない
✔ その場しのぎの施術に飽きた
✔ 姿勢を本気で改善したい
✔ 原因に納得してから施術を受けたい
✔ 本気で変わりたい

あなたの身体は、まだ変われます。

🟢 まとめ：姿勢から治すとは、人生を変えること

痛みを取る整体ではなく、
痛みから自由になるための整体を。

筋肉を揉む整体ではなく、
姿勢をつくる機能を整える整体を。

姿勢が整うと、人生が変わります。

🟢 初回限定｜3,980円（税込）

通常 15,000円 → 初回 3,980円

【内容】
・姿勢の機能評価
・痛みの少ない施術
・体の使い方のサポート
・セルフケア提案

姿勢から治したい方へ。
あなたのための整体があります。
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「ブログを見ました」と送ってください。
一緒に、痛みのない身体を手に入れましょう。

🟢 最後に：あなたの身体を、もっとラクに

強さではなく、あなたの身体が喜ぶ最適な刺激で。
痛みを押さえ込むのではなく、
“痛みに振り回されない体へ”。

宇都宮陽東整体 Re:Bodyが
あなたの人生をもっと軽やかにするお手伝いをします。