― 「どちらが自分に合うか」を知ることが、健康改善の第一歩 ―
■ はじめに：「整体とカイロ、何が違うの？」
「整体とカイロプラクティック、どっちがいいの？」
「腰痛や肩こりには、どちらへ行けばいいの？」
患者さんからよくいただく質問のひとつです。
一見、どちらも“骨格を整える手技療法”という点で似ていますが、
実は考え方・目的・施術のアプローチがまったく異なります。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、
“根本改善を目的とする整体”を軸に、
体の機能を回復し、再発を防ぐケアを行っています。
この記事では、カイロプラクティックと整体の違いをわかりやすく整理し、
「あなたに合った選び方」を具体的に解説します。
■ カイロプラクティックとは？
● 起源と歴史
カイロプラクティックは、1895年にアメリカで生まれた手技療法です。
創始者はD.D.パーマー氏。
当初は「背骨の歪みが神経を圧迫し、さまざまな病気を引き起こす」という考えから発展しました。
● 基本理念
中心となる考えは「サブラクセーション（椎骨のずれ）」理論。
背骨の関節の動きや位置を調整することで、
神経伝達を正常化し、自然治癒力を高めることを目的としています。
● 施術の特徴
- 背骨・骨盤の矯正が中心
- 手技による瞬発的な関節調整（ポキッと鳴る場合あり）
- 神経系・筋骨格系の機能改善を重視
● 欧米での位置づけ
アメリカやカナダでは「ドクター・オブ・カイロプラクティック」として
大学教育・国家資格制度が整備されています。
一方で、日本では資格制度が存在せず、
民間資格や独学で行っている施術者も多く、
技術や安全性には差があるのが現状です。
■ 整体とは？
● 起源と考え方
整体は日本で生まれた概念で、
古来の手技療法（指圧・按摩・柔術・東洋医学など）をベースに発展してきました。
そのため、流派や施術法は多様。
「骨格」「筋膜」「経絡」「自律神経」「内臓」など、
どの要素に着目するかによって手技や理論が異なります。
● 整体の目的
整体の目的は、体のバランスを整えて自然治癒力を高めること。
痛みのある部分だけをほぐすのではなく、
原因となる姿勢や使い方のクセを修正することに重点を置きます。
● Re:Bodyの整体の特徴
宇都宮陽東整体 Re:Bodyでは、
・姿勢分析
・骨盤・背骨のアライメント調整
・筋膜リリース
・呼吸・自律神経の調整
といった多角的なアプローチを組み合わせ、
「体を正しく使える状態」に戻す施術を行っています。
■ カイロプラクティックと整体の主な違い
| 比較項目 | カイロプラクティック | 整体（Re:Body式） |
|---|---|---|
| 起源 | アメリカ（1895年） | 日本（独自発展） |
| 理論 | 神経系中心（脊椎矯正） | 全身バランス・機能回復 |
| 主な対象 | 背骨・骨盤・神経系 | 骨格・筋膜・姿勢・呼吸 |
| 手技 | 関節矯正（スラスト法など） | ソフトタッチ～深層リリース |
| 安全性 | 施術者の技術差が大きい | 国家資格者による安心対応 |
| アプローチ範囲 | 局所中心 | 全身連動・生活習慣まで |
| 目的 | 神経伝達の正常化 | 根本改善・再発予防・機能再生 |
■ どちらを選ぶべき？
目的によって、最適な選択は変わります。
✅ カイロプラクティックが合う人
- 海外で認定を受けたドクターが施術する環境がある
- 背骨や神経系の一時的な調整を受けたい
- 短時間で可動域を変えたい
✅ 整体（Re:Body）が合う人
- 慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の歪みがある
- 痛みの原因から改善したい
- 体質・姿勢・生活習慣まで整えたい
- 国家資格者の安心な施術を受けたい
Re:Bodyでは、単に骨を「鳴らす」のではなく、
**「整えて、使える体に戻す」**ことを目的としています。
■ 「バキッ」と鳴らす施術は必要？
骨を鳴らす音は、関節内のガスが弾ける音（キャビテーション）であり、
骨が動いた音ではありません。
音が鳴らなくても関節の動きは十分に回復します。
Re:Bodyでは、筋膜・関節・神経を自然に調整するソフトな手技で、
安全かつ効果的に体を整えます。
■ 国家資格のある施術者を選ぶ重要性
日本では「整体師」「カイロプラクター」に国家資格はありません。
しかし、Re:Bodyでは柔道整復師・鍼灸師などの国家資格を持つ施術者が対応。
人体の構造・生理・神経・筋骨格に精通したプロが施術するため、
安全性と再現性の高いケアを提供できます。
■ 宇都宮で整体を選ぶ際のポイント
1️⃣ 国家資格の有無
2️⃣ カウンセリング・検査が丁寧か
3️⃣ 施術が一方的でなく説明があるか
4️⃣ セルフケアや再発防止指導があるか
Re:Bodyはこれらすべてを大切にしています。
あなたの体を“整えるパートナー”として、
安心して通える空間を提供しています。
■ Re:Bodyの整体が選ばれる理由
- 国家資格者による根拠ある施術
- 痛みの原因から整える「再生整体」
- 姿勢・呼吸・自律神経のトータルケア
- プライベート空間でじっくり対応
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
■ 宇都宮陽東整体 Re:Bodyからのメッセージ
「どこに行っても良くならなかった」
「何が原因かわからない痛みを抱えている」
そんな方こそ、体の“根本バランス”を見直すチャンスです。
整体とカイロ――どちらが正しいかではなく、
**「あなたに必要なのはどちらか」**を見極めることが大切。
Re:Bodyは、あなたの体が“本来の力”を取り戻すサポートをします。
【宇都宮陽東整体 Re:Body】 ご予約・ご相談はWEB・お電話・LINEにて受付中！
ご予約・お問い合わせはこちら → [予約ページリンク]
初回 3,980円（税込）
※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です
📅 オンライン予約はこちら https://online.peakmanager.com/r4o4t5?tag=eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyMTK1sDBTsq4FXDD1Ggum
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📞 TEL：080-3599-5366
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