こんにちは。
宇都宮市陽東にある「うつのみや陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）」です。
当院には毎月多くの方が「慢性的な肩こり」「なかなか治らない腰痛」でご相談に来られますが、実は**“陽東エリア特有の環境”が、体の不調を引き起こしていることもある**のをご存じでしょうか？
今回は、地域に根差す整体師の目線から、陽東エリアで肩こり・腰痛に悩む方が多い背景と、その対策について解説します。
■ なぜ陽東エリアで「肩こり・腰痛」が増えているのか？
① 車移動が多く、歩く機会が少ない
陽東はベルモールを中心に大型店舗が並ぶ便利なエリアですが、移動の多くが車。
日常的に歩く習慣が少なくなると、筋肉の柔軟性や血流が低下しやすく、慢性的なコリや痛みに繋がります。
② デスクワーク・在宅勤務が増えている
近隣の大学関係者・IT企業・事務職の方が多く、長時間同じ姿勢でいることによる肩こりや腰の負担が深刻。
特に在宅勤務の方は、椅子や机の高さが合っていない環境で作業しているケースも多く見られます。
③ 高齢化＋子育て世代の負担も大きい
陽東エリアは住宅街としても人気があり、高齢のご家族を介護されている方や、子育て中のママさんが多く住んでいます。
無理な姿勢での抱っこや家事、介護が体に負担をかけている方も多く見受けられます。
■ 放置するとどうなる？慢性化する体のサイン
- 朝起きた時から肩が重い
- 腰が痛くて靴下を履くのがつらい
- たまにぎっくり腰になる
- 肩こりから頭痛や吐き気が出る
こうした症状が定期的に出るようになっている方は、「疲れが溜まっている」ではなく、体が限界サインを出している状態です。
■ 地域に根ざした整体だからできる“本当に必要なケア”
当院では、症状のある箇所だけでなく、
✅ 姿勢のバランス
✅ 筋肉の使い方
✅ 日常生活でのクセ
までトータルで検査・施術しています。
「その場しのぎ」ではなく、不調の根本原因にアプローチし、再発しにくい体作りをサポートしています。
■ 陽東エリアで体の不調に悩んでいる方へ
痛みやコリは、“歳だから仕方ない”ものではありません。
正しい施術と日常のちょっとした意識で、体はちゃんと変わります。
「最近なんとなく調子が悪いな…」という方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
あなたのカラダが変わるきっかけを、ここでつくれたら嬉しいです。
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