「整体に何度も通っているのに、あまり変わらない」
「その時は楽になるけど、結局また元に戻る」
「もう何年も整体ジプシーになっている」
宇都宮で整体をしていると、こうした声を本当によく耳にします。
そして多くの方が、こう考えています。
- 自分の体が悪いのでは
- 年齢のせいかもしれない
- 体質だから仕方ない
ですが、臨床現場で多くのケースを見てきた結果、はっきり言えることがあります。
整体に通っても良くならない人には、いくつかの共通した「特徴」がある
ということです。
これは能力や根性の問題ではありません。
考え方・通い方・体との向き合い方の違いです。
この記事では、
- 整体に通っても改善しにくい人の具体的な特徴
- なぜその状態では体が変わらないのか
- 宇都宮の臨床現場で実際に多いケース
- 逆に、しっかり改善していく人との違い
- 整体を無駄にしないために知っておくべきこと
を、整体師の立場から正直に解説していきます。
第1章｜「整体に行っている＝改善する」わけではない
まず大前提としてお伝えしたいのは、
整体に通っているだけで体が良くなるわけではない
ということです。
整体は、
・魔法
・リセットボタン
・受け身で治してもらうもの
ではありません。
整体とは、
体の使い方・姿勢・バランスを“修正していくための手段”
です。
この前提がズレていると、どれだけ通っても改善は進みません。
第2章｜特徴①「1回で治るはず」と思っている
整体に通っても良くならない人に、最も多い特徴です。
- できれば1回で治したい
- 数回で完璧に良くなると思っている
- 早く結果が出ないと不安になる
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の乱れは、
何年・何十年とかけて作られた体の状態です。
それを短期間で完全に変えようとすると、
現実とのギャップが生まれ、通うこと自体がストレスになります。
第3章｜特徴②「痛いところ＝原因」だと信じている
整体に通っても良くならない方ほど、
「肩がこるから肩を何とかしてほしい」
「腰が痛いから腰を重点的に」
と考えています。
ですが、臨床現場では、
- 肩こりの原因が骨盤
- 腰痛の原因が股関節
- 首の不調の原因が呼吸
というケースは珍しくありません。
結果だけを追い続けると、原因にたどり着けない
これが改善しない大きな理由です。
第4章｜特徴③ 説明を聞かず「お任せ」になっている
「プロなんだから、任せればいい」
この考え方自体は自然です。
しかし、改善していく方ほど、
- なぜ今の不調が起きているのか
- どこに負担が集中しているのか
- 日常で何を気をつけるべきか
を、しっかり理解しようとしています。
説明を聞かず、
「とりあえずやってもらう」
状態では、体は変わりにくくなります。
第5章｜特徴④ 日常生活がまったく変わらない
整体は「きっかけ」にすぎません。
- 長時間の同じ姿勢
- 片側重心
- 浅い呼吸
- スマホやデスクワークのクセ
これらが何も変わらなければ、
体は元の状態に戻ろうとします。
整体で整える → 日常で崩す
この繰り返しでは、改善は進みません。
第6章｜特徴⑤ 「通っている安心感」で満足してしまう
意外と多いのが、このケースです。
- 定期的に整体に行っている
- だから大丈夫だと思っている
- つらくなったらまた行けばいい
これは「ケアしている気分」にはなりますが、
体そのものは変わっていない
ことが多いです。
第7章｜なぜ宇都宮でこの傾向が多いのか
宇都宮は、
- 車移動が多い
- 座る時間が長い
- 運動量が少なめ
という生活環境の方が多い地域です。
そのため、
- 骨盤が固まりやすい
- 姿勢が崩れやすい
- 肩・腰に負担が集中しやすい
という特徴があります。
この生活背景を理解せずに整体を受けても、
改善は進みにくくなります。
第8章｜宇都宮陽東整体 Re:Bodyの臨床現場で感じること
Re:Bodyで改善していく方には、明確な共通点があります。
- 体の説明をきちんと聞く
- 「なぜ？」を理解しようとする
- 完璧を求めすぎない
- 日常の意識を少しずつ変える
逆に、改善しにくい方は
「早く・楽に・完全に」
を求めすぎる傾向があります。
第9章｜改善していく人の考え方
体が変わっていく方は、こう考えています。
- 痛みは結果
- 体は積み重ね
- 少しずつでいい
- 自分の体と向き合う
この考え方が、
整体の効果を最大限に引き出します。
第10章｜「整体が合わない」のではなく「使い方が合っていない」
「整体が合わなかった」
そう感じる方も多いですが、
実際には
整体の使い方が合っていなかった
ケースがほとんどです。
整体は
・受けるもの
ではなく
・一緒に進めるもの
です。
第11章｜整体を無駄にしないために大切なこと
整体で本当に体を変えたいなら、
- なぜ通うのか
- 何を目指しているのか
- どこを変える必要があるのか
を、最初に明確にすることが大切です。
第12章｜まとめ｜良くならないのには理由がある
整体に通っても良くならないのは、
- あなたの体が悪いから
- 年齢のせい
- 体質
ではありません。
考え方・通い方・体との向き合い方
に理由があります。
原因を知り、正しく整体を活用すれば、
体は必ず変わります。
宇都宮で整体を探している方にとって、
この記事が「遠回りをやめるきっかけ」になれば幸いです。
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