産後の骨盤、放っておくとどうなる？宇都宮で人気の産後整体とは？

【産後の骨盤、放っておくとどうなる？宇都宮で人気の産後整体とは？】

こんにちは。宇都宮市陽東の「うつのみや陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）」です。

出産後、こんなお悩みはありませんか？ ・骨盤がグラグラする感じが続く ・腰痛や股関節の痛みがつらい ・体型が戻らず、下腹ポッコリが気になる ・疲れやすく、育児がしんどい ・尿漏れや冷え、むくみが気になる

このような症状は、出産後の骨盤の開きや歪みが原因かもしれません。

今回は、産後の骨盤を放置するとどうなるのか、整体だからできるケア、そして宇都宮で人気の産後整体「Re:Body」の特徴や流れを、整体師目線で徹底的に解説します。

■ 目次

1. 産後の骨盤はなぜ歪む？
2. 骨盤を放置するとどうなる？
3. 産後整体で骨盤を整えるメリット
4. Re:Bodyの産後整体の特徴
5. よくある質問と整体師の答え
6. 実際のお客様の声
7. 産後におすすめのセルフケア
8. 宇都宮で整体院を選ぶポイント
9. まとめ｜骨盤を整えて、ラクで美しい体へ

【1. 産後の骨盤はなぜ歪む？】 妊娠中、リラキシンというホルモンの影響で、骨盤の靭帯や関節が緩み、出産に備えて骨盤が広がります。 出産後もその影響はしばらく続き、骨盤は不安定な状態です。 加えて、育児中の抱っこ・授乳・前かがみ姿勢・寝不足・運動不足が重なると、骨盤が歪みやすくなります。

【2. 骨盤を放置するとどうなる？】 産後の骨盤を整えずに放置すると、以下のようなトラブルにつながります。 ・骨盤の開きや傾きが定着する ・腰痛・股関節痛・恥骨痛・膝痛が慢性化 ・猫背・反り腰など姿勢が崩れる ・体型が戻らず、下腹やお尻が気になる ・内臓が下がり、代謝や消化機能が低下 ・尿漏れ・冷え・むくみが起こりやすくなる ・自律神経が乱れ、疲れやすくなる これらを放っておくと、将来的な不調や慢性痛にもつながります。

【3. 産後整体で骨盤を整えるメリット】 整体による産後の骨盤ケアには、以下のようなメリットがあります。 ・骨盤・背骨・股関節をやさしく整える ・腰痛・股関節痛・恥骨痛の軽減 ・姿勢が整い、スタイルアップ効果 ・内臓の位置が整い、代謝や消化機能がUP ・体幹やインナーマッスルの働きが回復 ・自律神経の安定と疲れにくい体へ ・育児がラクになる体づくり

【4. Re:Bodyの産後整体の特徴】 宇都宮のRe:Bodyでは、以下のような施術を行っています。 ・バキバキしない、やさしい整体 ・骨盤だけでなく全身のバランス調整 ・筋肉・関節・筋膜をソフトにケア ・育児や授乳の姿勢崩れもサポート ・セルフケアや姿勢指導も充実 ・国家資格を持つ整体師が担当 産後1ヶ月〜半年以内の方はもちろん、数年経った方でも対応可能です。

【5. よくある質問と整体師の答え】 Q. 産後、いつから整体を受けられますか？ A. 産後1ヶ月〜を目安に、体調や医師の許可を確認してから受けていただけます。

Q. 何回くらい通えばいいですか？ A. 体の状態により異なりますが、5〜10回程度を目安にご提案しています。

Q. 子連れでも大丈夫ですか？ A. 事前にご相談いただければ、できる限り対応いたします。

【6. 実際のお客様の声】 「出産後、腰痛と股関節痛がつらかったのが改善しました」 「骨盤の歪みが整い、下腹ポッコリがスッキリしました」 「育児がラクになり、体の不調が減りました」 多くのママさんから、こんな嬉しい声をいただいています。

【7. 産後におすすめのセルフケア】 ・骨盤を意識した正しい座り方 ・簡単なストレッチや体操 ・骨盤ベルトの正しい使用 ・抱っこや授乳姿勢の見直し ・適度なウォーキングや軽い運動 ・栄養バランスと十分な休息 整体と併せてセルフケアを続けることで、より効果的に体を整えられます。

【8. 宇都宮で整体院を選ぶポイント】 ・国家資格の有無 ・施術がやさしく、無理がないか ・カウンセリングや検査が丁寧か ・産後ケアの実績や口コミがあるか ・セルフケアや生活指導があるか Re:Bodyは、これらのポイントをすべて満たした整体院です。

【9. まとめ｜骨盤を整えて、ラクで美しい体へ】 産後の骨盤ケアは、将来の健康と体型に大きく影響します。 「もう少し落ち着いてから…」と後回しにせず、今だからこそ整えることが大切です。 宇都宮で産後の骨盤や体の不調を根本から整えたい方は、ぜひRe:Bodyにご相談ください。

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初回 3,980円（税込）
※初回はカウンセリング＋検査＋施術で60〜90分程度です

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